自己在家怎么制作红豆薏米祛湿茶
湿气逼出,腿不沉身轻松,连肚子都变小了!第一道：红豆薏米茯苓祛湿茶制作过程：准备炒红豆20克、炒薏米20克、茯苓10克、陈皮3克。将所有食材用清水快速冲洗干净，直接放入养生壶中，加入800毫升清水，开启花草茶模式煮20分钟，煮好后倒出汤汁代茶饮用，可反复加水煮至味道变淡，全天饮用效果更佳。作用：炒红豆和炒薏米性等会说。
ˋ﹏ˊ
湿气重别乱泡茶!3款茶对症喝,7天舌苔变薄、肚子变轻!喝不对不仅不祛湿，还会伤阳气。今天给大家整理3款对症祛湿茶饮，都是温和不伤脾胃的家常配方，坚持喝一周，能明显感觉舌苔变薄、口不黏、肚子不胀、身体轻盈很多，适合日常长期调理。一、红豆芡实薏米汤制作步骤1. 准备食材：赤小豆20克、炒薏米20克、芡实15克、清水1000毫升等我继续说。
三款对症祛湿茶饮,温和调养脾胃喝错不仅无法祛湿，还会损耗阳气。今日为大家整理了三款对症的祛湿茶饮，皆是温和不损脾胃的家常配方。坚持饮用一周，能明显感觉到舌苔变薄、口腔不再黏腻、肚子不胀，身体也会轻盈许多，适合日常长期调养。一、红豆芡实薏米汤制作步骤1. 备好食材：赤小豆20克、炒薏米20克、芡等我继续说。
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