中医药膳食谱大全_中医药膳食谱大全及做法
药膳同源!家常食材养生妙用大揭秘(附食谱)中医素有“药食同源”之说，厨房即是“药房”。许多日常食材自带平和药性，通过合理搭配与烹饪，便能达到调理身体、防病养生的目的。以下介绍几种家常食材的养生智慧与简易食谱。一、生姜：散寒暖胃的“厨房圣药”性味功效：辛，微温。归肺、脾、胃经。能解表散寒、温中止呕、..
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九种体质的夏季药膳食谱中医治病讲究辨证施治、三因(因人、因地、因时)制宜；中医养生更讲究辨体施用、三因制宜。这就是说中医养生，不仅注重辨别人们的体质特点后面会介绍。 现就各种不同体质的常见表现及其相关养生药膳分别叙述如下： 气郁体质的夏季药膳食谱气郁体质形体瘦者为多，常见性格内向不稳定，忧郁脆弱后面会介绍。
火遍岭南的“祛湿鸡煲”,四类人群需慎用(人民日报健康客户端记者尹薇)最近，一道来自岭南的莫氏鸡煲火了。为了吃上这锅号称“祛湿神器”的汤煲，不少人线下排队数小时，店家公开的秘方配料被无数网友抄进食谱、照方抓药。然而，这道网红药膳是否适合所有家庭？“祛湿不是智商税。”全国第五批老中医专家学术经验传承后面会介绍。
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