自己怎么制作干山药片_自己怎么制作干猫粮
它是被低估的“补气王”,晒干煮水当茶喝,大补肝肾,男女都有益!晒干后的山茱萸，温润平和、补而不燥，既能滋养肝肾、固本补气，又不容易上火。尤其适合体虚乏力、腰膝酸软、精神差、熬夜劳累的人群，男女常吃都很养人。分享4种家常搭配做法，简单好坚持，日常温和调养身体。一、山茱萸山药芡实茶制作步骤1. 准备干山茱萸、干山药片、芡实各等会说。
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别只喝纯黄豆浆!4款“对症”配方,喝对堪比“天然调理剂”一、健脾养胃豆浆食材准备黄豆30克、小米20克、山药片10克、冰糖适量制作过程1. 黄豆提前浸泡6-8小时，小米淘洗干净，山药片洗净。2. 所有食材放入破壁机，加清水至刻度线，启动豆浆模式。3. 程序结束后，加冰糖搅拌融化即可。食疗作用健脾和胃、补气祛湿，改善脾胃虚弱、消化说完了。
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这道菜隔三差五吃,血糖稳如山,成本不到3块清炒苦瓜山药片(平稳血糖、健脾控糖) 食材：苦瓜半根、山药一小段、蒜末、盐少许、食用油适量制作过程：苦瓜去瓤洗净切薄片，用清水轻泡去等我继续说。 干木耳一小撮、蒜末、盐少许制作过程：木耳提前泡发洗净撕小朵；冬瓜去皮切薄片；锅中少油，下蒜末爆香，放入冬瓜和木耳一起翻炒，炒至冬瓜透等我继续说。
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